影音檔案庫
運用舞者彼此間的接觸所引發的感知與動力來進行即興舞蹈的肢體行為。
強調舞者間「當下」而「不預設立場」的「互動」與「接觸」，將身體轉化成「肢體的重量的自然流動」而非「固定停滯的體重」。
關心純身體經驗，而非「創作性」的問題。講究「平等的身體」，也就是身體各部份相同的「強壯」與「敏感性」，利用瞬間動力的借力使力以及骨骼結構（而非肌肉力量）。
接觸即興的特質（《Sharing the Dance（by CynthiaJ. Novack ,1990）》）：（1）動作引發自身體相互接觸的改變（2）經由皮膚去感受（3）滾過身體：注意力放在身體片段以及同時間多方向的移動（4）從內在去經驗動作（5）使用360度全方位的空間（6）使用瞬間動力，強調重量和流動（7）包含觀眾，察覺非正式的呈現，以練習和Jam為範本（8）舞者只不過是個人（9）允許舞蹈自己發生（10）每個人都一樣重要
摘自：古名伸（2013）。《在規劃與變化之間：古名伸創作報告集》。台北：國立台北藝術大學。頁87-90。
由編舞家古名伸所創立的「古舞團」，多年來積極推廣即興舞蹈表演及「接觸即興」的舞蹈觀念。在她的著作《在規劃與變化之間：古名伸創作報告集》中清楚說明了即興舞蹈的觀念及肢體運用方式。
圖為《亂碼2010》演出，是古舞團的結構即興代表舞作之一；在本書中更以此作為例，透過長篇幅的書寫紀錄了該舞作的構成。
圖片為古舞團授權使用。
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關鍵字：Jam、不預設立場、互動、借力使力、內在、創作性、動作、動力、多方向、平等、度、強壯、感知、接觸、敏感性、流動、當下、皮膚、瞬間動力、移動、純身體經驗、練習、肌肉力量、自己發生、身體片段、重量、非正式的呈現、骨骼結構、體重
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